LET’S GET FIT AGAIN

Het is alweer een maand geleden dat ik mijn laatste update schreef over hoe het gaat met mijn doelen. Nou er is wel het een en ander veranderd… alleen niet ten goede helaas. Ik zal nu even met de billen bloot moeten gaan en eerlijk bekennen dat het niet zo goed ging de afgelopen weken. Zelfdiscipline is niet altijd even gemakkelijk heb ik gemerkt. Het is niet gelukt om aan elk doel te werken of om het vol te houden op het niveau waarop ik zat. Hoe ik nu verder ga en van plan ben het tij te keren vertel ik je vandaag in een nieuwe update…

1. Het behalen van mijn streefgewicht

De vorige keer kon ik enthousiast vertellen over mijn hardlooptrainingen. Ik was goed bezig hiermee. De laatste maand heeft dit echter geheel stil gestaan en heb ik niet 1 keer mijn hardloopschoenen aangeraakt. Of nouja, wel aangeraakt want ik stopte ze in mijn koffer om mee te nemen naar Utrecht. Maar vervolgens deed ik er niets mee. Dit voelt als falen. Iets van plan zijn en het vervolgens niet uitvoeren is natuurlijk ook een vorm van falen. Maar misschien moet ik mezelf herpakken en nieuwe doelen stellen. Een haalbaar doel waardoor het gemakkelijker wordt om eraan te werken. Wat ben ik dan nu van plan? Ik wil vanaf nu voortaan iedere week 2x hardlopen. Ik zal weer helemaal opnieuw moeten beginnen. Niet dat dat erg is, maar het zou wel goed zijn om nu eens door te pakken. Mijn einddoel blijft om in een half uur tijd 5km te rennen. Dat betekent doorrennen en niet tussendoor wandelen. Dat doel wil ik bereiken door te rennen met de 5K app. Deze zal mij begeleiden om in 8 weken tijd 5km te kunnen rennen. Over een paar weken vertel ik jullie uiteraard hoe het hiermee gaat en of ik het dit keer wel volhoud. Natuurlijk kun je tussendoor mijn Instagram account volgen om te zien of ik dat rennen ook echt weer heb opgepakt 🙂

Mijn gewicht is in de afgelopen maand gelijk gebleven. Door bijna elke dag te wandelen (10.000 stappen of meer) ben ik gelukkig niet nog meer aangekomen. Gisteren heb ik eindelijk weer een keer gegolfd sinds lange tijd. Dat gaat voortaan minimaal 1x per week gebeuren. Het wordt eens tijd dat mijn handicap gaat dalen (nu nog 36, het maximale en ik wil graag onder de 30 komen).

2. Vaker koken

Nu ging het met dit doel helemaal geweldig de vorige keer. Ik kookte maar liefst 2 tot 4 keer per week. De laatste weken is dat helemaal blijven liggen tot 1x per week of zelfs helemaal niet. Vanaf nu weer netjes volhouden en gewoon weer 2x per week koken. Dat is een heel haalbaar doel dus dat moet wel lukken. Ik kookte afgelopen week 1x wat natuurlijk erg weinig is. Een dagje extra is geen moeite en gaat zeker wel goed komen.

3. Timemanagement

Guilty! Iets meer dan een maand geleden schreef ik iedere week 4 tot soms wel 6 of 7 blogposts per week. Het vooruit plannen verliep erg soepel. Drie weken geleden hield dit ineens op… en een reden… Heb ik eigenlijk niet. Tenminste, geen hele duidelijke. Misschien heb ik even tijdelijk een writers block gehad. Nu wil ik in ieder geval er weer flink tegenaan want ik heb het ook gemist. Bloggen is vooral heel erg leuk. En zeker op regenachtige dagen is het een hele fijne bezigheid. Je zit binnen opgesloten en dan is niets lekkerder dan achter de laptop te kruipen en eens goed verhalen eruit te rammen. Waarschijnlijk zat ik even op slot van binnen en wilde het daarom niet lukken. Nu zit ik weer in een goede flow en komen er weer wekelijks 3 blogposts online. De vaste dagen voor updates zijn: dinsdag, donderdag en zaterdag. Ook komen er weer nieuwe ‘Nice memories’ artikelen aan.

Mijn notitieboekje heb ik weer afgestoft en er staan weer allemaal nieuwe to do’s in. Het werkt heel erg fijn om in een notitieboekje overzichtelijk alle dingen die je moet doen erin te zetten zodat ik ze 1 voor 1 kan afwerken. Deze neem ik ook altijd mee naar Utrecht wanneer ik bij mijn vriend ben. Ik merk wel dat ik wat minder geordend werk aan mijn blog wanneer ik bij hem ben. Maar dat moet vanaf nu maar anders, want ik wil het bloggen nu stabiel houden. Geen afleidingen meer maar netjes 4x artikelen per week vooruit schrijven. Door vooruit te werken kan ik heel gemakkelijk vrije tijd overhouden voor leuke dingen zoals middagjes in het park of op het terras.

4. Opruimen

Dit onderdeel gaat eigenlijk wel prima. Niet dat mijn slaapkamer er super strak uitziet, maar er is nog geen bom ontploft sinds maanden. De stapel kleding over mijn bureaustoel is wel nog steeds aanwezig. Dat is dus wel een dingetje… word aan gewerkt laat ik maar zeggen 😉

5. Visagie & hairstyling

Jeetje, dit keer weer slecht nieuws over dit onderdeel… want nog steeds geen nieuwe ontwikkelingen. Wel heb ik eindelijk een date gepland met een paar vriendinnen om hiermee aan de slag te gaan. Ik zal foto’s maken zodat ik de volgende keer iets kan laten zien aan jullie.

Al met al ging het dus een maand lang niet goed met de meeste doelen. Soms gebeurd dat, dat je even afdwaalt en vergeet wat je ook nog eigenlijk allemaal zou moeten doen. Daarom vind ik het zo fijn om deze blogs hierover te schrijven, zo heb ik echt een stok achter de deur. We willen allemaal graag slagen in het leven en onze doelen behalen. De weg ernaar toe is niet altijd even soepel. Nu moest ik even met de billen bloot en eerlijk bekennen. Het kan niet altijd allemaal perfect gaan. Belangrijk is dan om jezelf te herpakken en weer met volle moed er tegenaan te gaan. Dat ben ik van plan en ik ga jullie zeker snel weer op de hoogte houden. Dit keer zal ik er geen 4 weken overheen laten gaan voor een volgende update.

Ik ben ook erg nieuwsgierig naar hoe het met jullie gaat. Zijn er momenteel veranderingen en zijn er specifieke doelen waaraan je wilt werken of al mee aan het werk bent? Vertel het me vooral in de comments. Ik ben benieuwd en wil graag lezen over wat jullie allemaal bezig houdt.

Hoe gaat het met jouw doelen?

Tot snel weer, xoxo Fleur

Lees hier de vorige blogartikelen over mijn doelen:
Working on my goals #1
Working on my goals #2

Volg je mij al? Twitter / Facebook / Bloglovin’ / Instagram / Youtube / Pinterest